Recettes folkloriques

Qu'est-ce que l'aromathérapie et comment l'utiliser pour vous, votre famille et votre maison?


Bonjour tout le monde Il est difficile de croire que l'aromathérapie peut faire des merveilles. Mais c'est vraiment. De cet article, vous apprendrez beaucoup de choses utiles pour votre santé et votre beauté.

Aromathérapie - pour maintenir la santé

Les traitements des odeurs sont connus des gens depuis des temps immémoriaux. Avantages du traitement aux arômes des huiles essentielles:

  • Il n'a pas de contre-indications et d'effets secondaires,
  • Aide à soulager rapidement l'anxiété, la tension nerveuse,
  • Les huiles essentielles agissent sur la restauration du système nerveux, ainsi que sur le rajeunissement du corps,
  • Disponibilité de la thérapie
  • Méthode de sécurité.

Où appliquer les huiles essentielles

L'utilisation d'esters ne se limite pas à remplir l'air avec des odeurs agréables. Ils sont utilisés par:

  • en cosmétologie,
  • pour le traitement de nombreux maux,
  • ils massent avec eux
  • renforcer les cheveux
  • utilisé dans la lutte contre l'obésité et la cellulite,
  • ajouter aux masques pour le visage et le corps.

Bon usage des huiles

Pour que les éthers puissent en bénéficier, suivez les règles d'utilisation:

  1. Ne pas appliquer sur la peau directement à partir de la bouteille, afin de ne pas se brûler. Il est nécessaire de diluer avec du sel, de l'huile de base ou du miel.
  2. Ne dépassez pas le dosage, il menace d'allergies ou de brûlures.
  3. Avant utilisation, vérifiez les allergies.
  4. Les débutants doivent vérifier les réactions négatives. Si les odeurs ne vous plaisent pas, renoncez à ces huiles.

Un rhume ne passera pas!

Déterminez quelles maladies peuvent être traitées avec des esters. Il est à noter que l'aromathérapie donne d'excellents résultats dans le traitement des personnes souffrant d'affections chroniques qui ne se prêtent à aucun traitement. Si les médicaments n’aident pas du tout ou ne provoquent pas d’effets secondaires, l’aromathérapie aidera à améliorer la santé.

Par exemple, en cas de rhume, des inhalations et un massage aux huiles de sapin, menthe, sauge, eucalyptus, bergamote, clou de girofle, lavande, théier, gingembre et camomille vous aideront.

Vous pouvez faire une inhalation froide avec l'une de ces substances: déposez 2 à 3 gouttes sur un mouchoir et inspirez les vapeurs pendant 5 minutes. En cas d'inhalation chaude, l'éther est versé dans de l'eau chaude, recouvert d'une serviette et inhalé des vapeurs cicatrisantes pendant 10 minutes.

Un bon effet peut être obtenu par inhalation avec aromalampy.

Comment utilise-t-on une lampe à parfum? Vous devez d’abord fermer toutes les fenêtres, puis verser de l’eau chaude et allumer une bougie qui chauffera l’eau. Ensuite, vous devez déposer 1 à 3 gouttes de l’éther désiré. La lampe aromatique ne s'allume que pendant 20 minutes.

Avec un rhume, une sinusite, une amygdalite facilitera l'état d'une saveur fine et délicieusement acidulée bergamote. Allumez la lampe à parfum 2 à 3 fois par jour (9 à 10 gouttes d’huile pour une utilisation), faites des inhalations tous les deux jours (3 à 4 gouttes d’huile pour 2 litres d’eau chaude), respirez les arômes du sachet.

Astuce. Il n’ya pratiquement aucune contre-indication à cet arôme, mais il est préférable de ne pas traiter les enfants hyper-excitables de moins de 14 ans avec la bergamote.

Traitement des maux communs aux maux graves

La thérapie à domicile peut sauver une personne des virus, infections, champignons, bactéries. Des esters tels que la lavande, l’huile de théier et le géranium agissent comme un antiseptique magique.

En tant qu'agents anti-dépresseurs anti-stress, agissez:

  • menthe, bergamote,
  • géraniums, lavande,
  • la verveine et la sauge,
  • cèdre et thym,
  • citron et basilic.

Faites les inhalations et les lampes aromatiques des produits mentionnés ci-dessus pour vous débarrasser des maux du système nerveux, guérir les maux de tête, l'insomnie.

Les propriétés des huiles pénètrent facilement dans les cellules du corps, améliorent leur nutrition, sont utilisées dans le traitement des vaisseaux sanguins et du cœur. Beaucoup sont très méfiants vis-à-vis de ce type de traitement. Et vous l'essayez!

Le fait est que de nombreux composants soulagent l’arythmie, normalisent la pression. En appliquant les éthers, vous pouvez obtenir de bons résultats dans le traitement complexe des maladies cardiaques et sanguines.

Avec l'angine, l'ischémie, les arythmies, vous devez utiliser ces moyens essentiels:

  • lavande, romarin,
  • rose, menthe, mélisse,
  • hysope, géranium.

Pour l'hypertension:

  • citron lavande
  • genévrier, cyprès,
  • géranium thuja

Pour les maladies des veines et des vaisseaux sanguins:

  • citron, hysope, cyprès,
  • marjolaine, origan.

Traitement aromatique

Massage utile et agréable avec des substances aromatiques. Son effet aide à faire face à certaines maladies des systèmes nerveux et respiratoire, améliore la circulation sanguine.

Les compresses sont conçues pour affecter l'organe ou la partie du corps malade. A cette fin, de l'éther est ajouté à de l'eau chaude ou froide, la gaze est humidifiée, appliquée sur la zone souhaitée et laissée pendant 10 à 30 minutes.

Connu pour les effets bénéfiques des bains pour améliorer l'état. Remplissez d’abord le bain avec de l’eau, puis égouttez-le pour qu’il ne s’évapore pas. L'action des moyens est basée sur le fait qu'après quelques secondes, ils pénètrent dans les reins, les poumons et le foie.

Et vous pouvez faire un bain juste pour l'âme. Le plus souvent c'est un bain à la lavande.

Prenez comme véritable aromathérapie de salut avec de l'huile d'eucalyptus, si vous avez:

  • somnolence et surmenage;
  • la dépression;
  • troubles du système nerveux, sautes d'humeur.

Les odeurs agréables sont utilisées en psychologie. Ils soulagent la peur et le stress. Dans ces cas, l'huile de rose, de lavande, de mélisse romarin aidera. Inhale les arômes, et la paix et la tranquillité viendra à votre âme.

Huile de jasmin de luxe

L'huile de jasmin est l'une des huiles essentielles les plus précieuses, mais aussi les plus chères. Lorsque la tension nerveuse renifle un bouquet de ces fleurs luxueuses pour se calmer.

L'odeur de cette plante merveilleuse est un aphrodisiaque naturel qui peut normaliser la vie sexuelle. Pour éliminer le froid entre les partenaires, pour rendre l'ancienne passion, il suffit de verser 1 goutte d'huile dans le brûleur à mazout.

Il est utilisé pour soulager la névrose, les troubles mentaux, l’anxiété et le sommeil. Les bains aromatiques vous aideront à reprendre des forces et, en cas de rhume, à récupérer plus rapidement.

Pour sentir le support miraculeux du jasmin, portez un sac avec une goutte d’huile essentielle ou un parfum de jasmin.

Universalité de l'huile d'arbre à thé

Nous avons déjà écrit sur les propriétés thérapeutiques de l'huile de théier, mais pour la première fois, vous découvrirez d'autres méthodes d'utilisation. Par exemple, si vous effectuez régulièrement des traitements d'aromathérapie, vous obtiendrez bientôt des cheveux luxuriants. Il suffit de mettre quelques gouttes d'huile sur le peigne et de vous brosser les cheveux pendant 2-3 minutes.

Pour remplir la pièce du parfum de l’arbre à thé, achetez un diffuseur de parfum - un appareil qui disperse les plus petites gouttelettes de substances dans l’air.

En appliquant cette machine, vous obtenez une atmosphère qui améliore l'état général de tous les membres de votre famille, calme, soulage l'anxiété, améliore la concentration et améliore l'efficacité.

Aromathérapie pour la perte de poids et la remise en forme du corps

C'est surprenant, mais l'aromathérapie est vraiment utile pour perdre du poids.

1. Huiles de jojoba, de cyprès et de genévrier

  • Enlevez l'excès de liquide du corps;
  • Normaliser le métabolisme;
  • Ils nettoient le corps des toxines et des scories.

Recette: 13 gouttes d’huile de cyprès, 12 gouttes d’éther de genièvre et 50 ml de jojoba sont nécessaires. Tous les mélanger, appliquer sur la peau avec des mouvements de massage, vous pouvez ajouter au bain.

2. huile d'orange

  • Apaise et détend;
  • Lève l'immunité;
  • Améliore le tube digestif;
  • Aide à se débarrasser de la cellulite.

Pendant toute la période de lutte contre l'obésité, 1 à 2 fois par jour, allumez la lampe à parfum avec 8 à 10 gouttes d'huile essentielle, ou emportez toujours un mouchoir avec vous, gouttez 2 à 3 gouttes d'huile d'orange tous les 2 jours.

Astuce. Pour renforcer l’effet tout en combattant la cellulite, effectuez une série de bains aromatiques: ajoutez 4 gouttes d’huile d’orange à l’eau (le plus chaud, le meilleur) et laissez-la reposer pendant 20 minutes. Pour que l'effet soit perceptible, organisez de tels bains tous les 3 jours pendant 2 mois.

Recette. Versez 5 gouttes dans un bain ou ajoutez 6 gouttes à la crème hydratante.

3. huile de cannelle

  • Cela atténue le sentiment de faim.

Assez pour sentir le bâton de cannelle ou verser 5 gouttes dans le bain. Essayez avant de vous coucher pour faire cette manipulation relaxante. Vous veillerez au manque d'appétit et dormirez bien.

Et enfin, regardez la vidéo, comment faire une crème à la maison avec des huiles essentielles.

Chers lecteurs Vous savez maintenant ce qu'est l'aromathérapie et comment la traiter avec des huiles essentielles. Choisissez "votre" éther et utilisez-le pour la promotion de la santé.

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