Catégorie Massages

Massage des pieds anti-cellulite à la maison avec un rouleau à pâtisserie
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Massage des pieds anti-cellulite à la maison avec un rouleau à pâtisserie

Bonjour chers lecteurs de notre blog! Nous sommes toujours occupés par quelque chose - nous étudions, travaillons, avons des enfants, construisons une carrière et travaillons sur les relations. Le rythme de la vie moderne ne laisse absolument aucun temps pour lui-même, ce qui conduit au stress, à des habitudes malsaines et à une mauvaise alimentation. Et puis hop! Et nous sommes confrontés à un certain nombre de problèmes et la cellulite en est un.

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Massage du dos avec balles de tennis sur points déclencheurs

Bonjour les amateurs de fitness! Je veux vous proposer une technique qui soulagera la tension après des entraînements difficiles ou supprimera les foyers douloureux de votre corps. Il s'agira d'une thérapie de yoga pour le dos sur des points de déclenchement, ou plus simplement d'un massage avec des balles de tennis. Cette méthode fournit un massage des tissus profonds, que vous pouvez faire vous-même, pas pire qu'un massothérapeute expérimenté.
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Comment faire un massage au miel: visage, abdomen, dos, cellulite

Salutations à tous les lecteurs de mon blog! Vous avez beaucoup entendu parler du massage au miel, mais vous ne savez pas comment le faire. Le sujet de la conversation d'aujourd'hui est comment faire un massage au miel à la maison. Envisagez une technique de massage du visage, du dos, de l'abdomen, du vide et de la cellulite.Comment le miel affecte le corps Tous les guérisseurs orientaux connaissent l'effet bénéfique du miel sur la peau et sur tout le corps.
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Comment enlever la graisse de l'abdomen: massage par pincement abdominal

Bonjour tout le monde à enlever quelques cm du ventre. Le massage par pincement de l’abdomen, dont nous discuterons aujourd’hui, vous aidera à éliminer les dépôts de graisse en excès à la taille et à l’abdomen. Recommandations générales Je tiens simplement à vous avertir que le simple fait de vous masser ne suffit pas, vous devez simultanément vous limiter aux aliments gras et farineux.
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Les meilleures techniques de massage anti-cellulite à domicile

Bonjour chers lecteurs! Je m'adresse plus particulièrement à la moitié féminine de nos abonnés, car on sait que ce problème a été contourné par les hommes. Combien de femmes souffrent de l'éternelle question: comment vaincre la cellulite? Mettons tout à sa place. Nous allons maintenant parler de la façon de surmonter ce problème seul, avec l'aide d'un massage.
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Vieux massage slave de l'abdomen et de retour à la maison

Chers amis À la maison, vous pouvez vous faire un vieux massage slave, avec lequel vous allez vous débarrasser de nombreuses maladies. Dans cet article, vous trouverez une vidéo avec une histoire sur les avantages du massage des organes internes et sur la technique de réalisation d'exercices et de mouvements pendant le massage. Aidez-vous, Olga Gureeva, une professionnelle de son domaine, a préparé un complexe de massage petit mais efficace destiné à améliorer le corps.
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Comment faire un massage cellulite à la maison

Bonjour, chers visiteurs de mon blog. Nous avons consacré tellement de temps à la lutte contre la cellulite que je pense que toutes les femmes ont déjà commencé à s'en débarrasser. Mais il existe un autre remède efficace contre la cellulite: le massage. Et si vous ne savez toujours pas comment faire un massage anti-cellulite, alors après avoir lu cet article, tout deviendra simple et clair.
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La magie du massage thaïlandais

Il est difficile de trouver quelqu'un qui n'aime pas le massage. Même sa version amateur interprétée par des parents et des amis atténue les douleurs musculaires, soulage les tensions et procure une sensation de légèreté dans tout le corps. Dans la performance des professionnels, il produit un effet vraiment magique sur le corps humain. Le massage thaïlandais est particulièrement efficace, car il affecte non seulement l'état de la peau et des muscles, mais également les organes et systèmes internes.
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Exercices avec un rouleau de massage pour les exercices à domicile

Bonjour, chers amants étirer votre corps. Je vous propose une autre aide pour les entraînements à domicile: il s'agit d'un rouleau de massage ou, comme on l'appelle souvent, d'un rouleau en mousse. C'est cette chose qui aidera à rendre vos hanches sans faille. L'entraînement avec un rouleau de massage aidera à se débarrasser de la tension du corps entier, de la raideur de ses sections individuelles, à augmenter la flexibilité du corps, à avoir un effet positif sur tout le corps, par exemple à améliorer la circulation sanguine, ce qui vous permettra d'éliminer de nombreux processus inflammatoires, de réduire le pli musculaire, ce qui se produit le plus souvent chez les débutants après un entraînement intensif.
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Comment faire un massage du cou

Il existe de nombreuses techniques et options pour effectuer un massage du cou. Cependant, chacun d'entre eux peut être divisé en deux catégories: le massage du cou est effectué indépendamment ou avec l'aide d'une autre personne. Comment faire un massage de la nuque Maintenant, on vous proposera exactement un massage de la nuque indépendant. Tutoriel vidéo très utile et visuel sur le massage du cou de Vladimir Mardinsky.
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Comment restaurer les muscles: auto-massage à domicile

Salut les gars et les filles. Si vous pratiquez un sport, vous connaissez probablement la sensation lorsque presque tous les muscles du corps sont douloureux, lorsque la fatigue vous submerge de fond en comble. Et cet article explique comment restaurer les muscles à l'aide d'un auto-massage maison. Cette méthode convient non seulement aux stagiaires, mais également à tous ceux qui ont besoin d'étirer tout leur corps.
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Massage des pieds anti-cellulite à la maison avec un rouleau à pâtisserie

Bonjour chers lecteurs de notre blog! Nous sommes toujours occupés par quelque chose - nous étudions, travaillons, avons des enfants, construisons une carrière et travaillons sur les relations. Le rythme de la vie moderne ne laisse absolument aucun temps pour lui-même, ce qui conduit au stress, à des habitudes malsaines et à une mauvaise alimentation. Et puis hop! Et nous sommes confrontés à un certain nombre de problèmes et la cellulite en est un.
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Faits intéressants sur les massages du monde entier

Bonjour chérie Dans le trésor de vos connaissances sur une personne, ajoutez des faits intéressants sur le massage du monde entier, qui ont été recueillis par des personnes du monde entier. Ce qui est - massage - est caressant, à partir duquel chaque être vivant ressent des sensations agréables, il devient détendu et apaisé.
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