Catégorie Nourriture raisonnable

Comment faire des sandwichs avec des sprats sur la table de vacances et une collation
Nourriture raisonnable

Comment faire des sandwichs avec des sprats sur la table de vacances et une collation

Bonjour tout le monde! Aujourd'hui, Ilya Polyakov partagera ses recettes pour la fabrication de sandwichs au sprat. Recettes, comme toujours, avec préhistoire et histoire, délicieuses et passionnantes. Commençons par les sandwichs et voyons par vous-même! Préhistoire D'une manière ou d'une autre, lors d'une soirée, la fille d'un ami est venue vers moi et m'a demandé si je connaissais la recette de la salade de sprat.

Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Mangez-vous bien

Comment manger Les nutritionnistes affirment que si vous utilisez les aliments dont vous avez besoin dans votre alimentation, vous pouvez perdre du poids et maintenir un poids stable tout au long de votre vie sans effort ni régime supplémentaires. Les problèmes de kilos en trop surviennent le plus souvent en raison d'un choix inadéquat d'aliments et d'un déséquilibre alimentaire.
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Propriétés utiles du sésame et de l'huile de sésame et leur utilisation

Bonjour chers lecteurs. Utilisez-vous du sésame et de l'huile de sésame dans vos plats? Savez-vous que leurs avantages cessent? Personnellement, j'ai récemment commencé à acheter régulièrement ces petites graines et j'ai été surpris de voir à quel point ma nourriture était plus diversifiée et intéressante. Mais il s'avère que l'utilisation du sésame est beaucoup plus large que simplement l'ajouter à différents plats.
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Halva de sésame-cacahuète maison aux dattes

Eh bien, bonjour les amoureux de miam! Sinon - pourquoi êtes-vous ici En attente de quelque chose de nouveau, savoureux et pas trop zamorochennogo? Ou peut-être que vous voulez choyer vous et votre âme soeur avec quelque chose d'utile et en même temps romantique? Alors le sésame halva est exactement ce que vous cherchiez. Qu'est-ce que le halva?
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Comment faire un cocktail d'été ou un smoothie à la maison

Comment faire des smoothies à la maison? Vous savez avec certitude ce qu'est un smoothie, comment le préparer et ce en quoi il est bon (et aussi le danger). Ces boissons nutritives aident rapidement à faire face à la sensation de faim et saturent en vitamines et en minéraux dont le corps a besoin. Smoothie restaure la force, nourrit parfaitement et ne crée pas de lourdeur dans l'estomac.
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Jus frais pour la perte de poids et la désintoxication

On parle beaucoup de la nécessité d'utiliser des jus de fruits frais pour la perte de poids et la désintoxication. À quoi pense la science éclairée à laquelle nous avons l'habitude de faire confiance? Est-il utile de boire des jus fraîchement pressés (en particulier des fruits), cela peut quand même être nocif, comment les utiliser mieux et plus correctement: avant les repas, ou mieux après les repas?
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Comment faire cuire des petits pains végétariens et crus sans poisson

Bonjour les filles et les gars. Vous savez qu'aujourd'hui la cuisine japonaise est extrêmement populaire, notamment les sushis et les petits pains. Tout le monde sait qu'ils sont principalement cuisinés avec du riz et du poisson. Et que font les végétariens, et particulièrement le syroedam? Renoncer à ce plaisir? Eh bien non. Les personnes débrouillardes trouvent toujours un remplacement pour les produits qui ne correspondent pas à leurs règles.
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Quelle est l'essence de la nourriture crue et ce qu'ils mangent les foodists crus

Bonjour Malgré le fait que le sujet des aliments crus commence à devenir très populaire, vous devez toujours répondre aux mêmes questions: qu'est-ce que les aliments crus, quelle est leur essence, que pouvez-vous manger avec des aliments crus? Alors comprenons. Qu'est-ce que les aliments crus et quelle est son essence? Les aliments crus sont un système alimentaire dans lequel l’utilisation d’aliments ayant subi un traitement thermique (cuisson, friture, fumage, cuisson au four, cuisson à la vapeur, etc.) est totalement exclue.
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

5 recettes de popsicles maison rapides et hypocaloriques

Bonjour à tous ceux qui peinent de la chaleur et veulent quelque chose de froid! Il existe 5 bonnes recettes rapides pour faire des sucettes glacées faites maison. Si vous êtes habitué à penser que la crème glacée est un produit hypercalorique qui ne permet pas de perdre du poids, sachez que vous êtes captivé par des stéréotypes! Nous allons faire de la crème glacée hypocalorique!
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Comment préparer du thé vert, avec quoi et comment le boire

Bonjour À propos des avantages du thé vert a dit, raconté à nouveau! Et il est important que nous apprenions à brasser du thé vert. Dans cet article, vous apprendrez combien de fois vous pouvez préparer, avec ce qui est combiné, comment boire du thé vert pour perdre du poids, pour le plaisir et pour la santé. Comment tirer profit du thé vert Pour que la boisson nous apporte un bénéfice maximal, elle doit être brassée correctement et c'est une science entière!
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Carb lent - régime pauvre en glucides Ferris

Bonjour, cher lecteur! Notre article d'aujourd'hui est consacré à une façon incroyable de perdre du poids. Carb lent - régime Ferris, le voici! Rêves de régime! Pourquoi suis-je si excité à son sujet? Je vais en parler un peu plus tard. À PROPOS DU CRÉATEUR ET DE SA CRÉATION Homme d'affaires et écrivain, Tim Ferris s'aime beaucoup et surveille scrupuleusement sa santé.
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Comment perdre du poids sur le système de fruits Katsudzo Nishi

Bonjour! Probablement, tout le monde a entendu parler du système de santé Katsudzo Nishi. Ses règles d'or de la santé et son système d'exercices sont les plus populaires. En fait, il a écrit beaucoup de livres et développé son propre système alimentaire. C’est au sujet de la nutrition et plus précisément de cet article: le système d’alimentation de Nishi et la perte de poids sur les fruits Qui est Katsudzo Nishi et pourquoi l’écouter? Le professeur japonais Katsudzo Nishi est devenu célèbre pour son système de santé.
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Est-il possible de manger des betteraves crues à jeun chaque jour pour les enfants et les adultes

Bonjour! Presque tous les légumes peuvent être consommés crus. Et est-il possible de manger de la betterave crue apprendre des déclarations des nutritionnistes: les avantages du jeûne, dans le cadre de salades, de cocktails. Apprenez à cuisiner des plats sains. Caractéristiques de légume bourgogne Dans les betteraves cuites consommées partout, et dans le fromage? Peu de gens savent si la betterave crue est savoureuse, comment est-ce si bon pour la santé?
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Boissons chaudes et teintures au gingembre

Bonjour chers lecteurs! Nous manquons souvent des moyens simples et efficaces de tous les maux. Vous pouvez dire que cela ne se produit tout simplement pas. Mais! Nous sommes prêts à discuter avec vous et à vous proposer des boissons de guérison à base de gingembre, de teintures et d'élixirs pour résoudre de nombreux problèmes. À votre attention, les recettes de boissons à base de gingembre pour la santé, la beauté et une soirée agréable.
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

À propos des avantages des algues

On sait que les fruits de mer sont riches en iode et que les avantages des algues sont indiscutables. Les Chinois ont même ajouté le chou marin (laminaria) au répertoire des médicaments nécessaires à la santé humaine. Propriétés utiles du chou marin Mais l'iode n'est pas son seul avantage. Cela inclut également le magnésium, le phosphore et un ensemble de vitamines, fibres, oligo-éléments, etc.
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Qu'est-ce qu'un bon germe de blé? Un peu de théorie et de pratique

Salutations à tous les lecteurs! Si vous saviez à quoi sert le germe de blé, à propos de son puissant réacteur à énergie et de ses propriétés médicinales, vous découvrirez un moyen puissant de maintenir votre santé. C'est vraiment cool. Et par conséquent, nous allons parler de germe de blé. Ce qui est bon pour le germe de blé, la première chose qui surprend est la quantité de vitamines.
Lire La Suite
Nourriture raisonnable

Choisissez la bonne grenade et préparez un cocktail avec des canneberges et de la grenade

Voici la saison des grenades. Cependant, choisir le fruit mûr de la grenade sans l'ouvrir est plus difficile que beaucoup d'autres fruits. Il y a même une opinion selon laquelle choisir une grenade est comme une loterie - chanceux ou malchanceux. Et pourtant, il y a des signes et des modèles. Comment choisir la bonne grenade À l'Est, on dit que la grenade doit être sèche à l'extérieur et juteuse à l'intérieur.
Lire La Suite